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Alternativas de treinos para sair da rotina!

por Julian Piccinino Muitos modelos de treinos são possíveis nas academias. Métodos que os professores usam para alcançar determinados objetivos de seus alunos/clientes. Os modelos mais comuns e muito eficientes, consistem basicamente na escolha dos músculos que serão trabalhados naquele dia, número de séries e repetições que...

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Economia: O ruim e o bom da PEC 241

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Por: Marcos Cintra A contenção dos gastos públicos, instituída pela PEC 241 (agora PEC 55 no Senado Federal), tem sofrido críticas por parte de grupos que temem perder verbas que controlam ou que acreditam que os serviços públicos serão prejudicados. De fato, há que reconhecer que a medida...

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Tudo sobre o Revestimento 3D Cimentício!

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Revestimento 3D Cimentício: As novidades no universo da construção civil são inúmeras e se você não consegue acompanhar tantos lançamentos, hoje nós trazemos a dica de um item arquitetônico chamado de revestimento 3D cimentício. Já ouviu falar neste recurso?  O revestimento cimentício 3D é constituído...

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Além de sua função, os cobogós trazem consigo certa poética ao projeto de arquitetura Nos trópicos a luz do sol incide de forma generosa. Os elementos vazados desenham a sombra nos pisos e paredes, um efeito que transforma todo o ambiente para quem o vê desde...

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